Com a chegada das baixas temperaturas, muita gente só pensa em tirar os casacos do armário. Mas será que você está dando a devida atenção ao seu corpo — especialmente ao coração e aos pulmões?
Durante o inverno, o sistema cardiovascular e respiratório sofre mais do que imaginamos. O ar frio pode ser um vilão silencioso, agravando doenças crônicas, aumentando o risco de infartos e complicações respiratórias. Mas a boa notícia é: com alguns cuidados simples e os exames certos, é possível passar por essa estação com mais saúde e tranquilidade.
O Que o Frio Faz com o Nosso Corpo?
O clima frio e seco irrita as vias respiratórias, deixando o organismo mais vulnerável a gripes, resfriados e até pneumonias. Para quem tem doenças como asma ou bronquite, o inverno pode ser especialmente desafiador.
Além disso, as temperaturas baixas fazem com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que pode elevar a pressão arterial. Esse efeito aumenta o risco de eventos cardíacos, como infarto e AVC, principalmente em pessoas que já têm histórico de doenças do coração.
Como Cuidar do Coração e dos Pulmões no Inverno?
Separamos algumas estratégias eficazes para proteger você e sua família nos dias frios:
1. Vista-se em Camadas
Manter o corpo aquecido ajuda a reduzir o esforço do sistema cardiovascular. Proteja bem mãos, pés e cabeça — eles perdem calor rapidamente!
2. Hidratação é Essencial
Mesmo no frio, o corpo precisa de água. Ela ajuda a manter as mucosas úmidas e protegidas contra agentes infecciosos.
3. Coma Bem
Invista em uma alimentação rica em vitaminas e minerais. Frutas, verduras e legumes fortalecem o sistema imunológico.
4. Evite Choques de Temperatura
Entrar ou sair bruscamente de ambientes quentes para frios pode ser perigoso. Faça a transição com calma.
5. Vacinas em Dia
A vacinação contra a gripe é essencial para evitar complicações respiratórias — especialmente em idosos e pessoas com doenças crônicas.
6. Pratique Exercícios Moderados
Movimentar o corpo faz bem para o coração e os pulmões, mas prefira atividades leves e, se possível, em ambientes fechados e bem ventilados.
Exames de Imagem: Seus Aliados no Inverno
A prevenção é a melhor forma de cuidar da saúde, e a tecnologia de imagem médica é uma aliada poderosa. Na Clínica Radiológica, oferecemos exames modernos e seguros que ajudam a diagnosticar precocemente problemas respiratórios e cardíacos.
Conheça alguns dos exames recomendados nesta época:
Raio-X de Tórax
Avalia rapidamente a condição dos pulmões e identifica infecções ou inflamações.
Tomografia Computadorizada (TC) de Tórax
Ideal para investigar pneumonia, bronquite crônica ou alterações mais complexas nas vias respiratórias.
Ecocardiograma
Exame de ultrassom que analisa o funcionamento do coração, muito útil para verificar os efeitos do frio sobre a pressão arterial e o esforço cardíaco.
Cuide de Quem Você Ama. Cuide da Sua Saúde!
Não espere o frio surpreender sua saúde. Com pequenos cuidados e exames preventivos, você pode manter seu coração e seus pulmões protegidos durante todo o inverno.
O Grupo Radiológica está pronta para te atender com segurança, tecnologia de ponta e uma equipe especializada.
👉 Agende seus exames agora mesmo e respire tranquilo nesta estação!
